Депрессия у беременных

О том, что женская психика особо уязвима в период беременности известно издавна.  У всех народов существует традиция особо бережного отношения к беременной женщине. «Позаботься о яблоне, а уж она позаботится о своем семечке» — гласит французская пословица.

Отсутствие стрессов и переживания во время беременности благотворно сказывается на здоровье малыша. И наоборот.

Сильное душевное потрясение может спровоцировать врожденную болезнь, а то и вовсе стать причиной преждевременных родов или самопроизвольного прерывания беременности.

Мы — то что мы думаем

Существует стереотип согласно которому от беременной женщины ждут уравновешенного поведения и полной отдачи себя будущему малышу.

При этом советы и нравоучения буквально преследуют беременную женщину. Родственники, друзья и даже посторонние люди считают своим долгом рассказать ей о том, что следует и чего не следует делать.

Подобное поведение окружающих не прибавляет оптимизма беременной, которую и без того преследуют различные волнения и неуверенность в себе.

Опасение за здоровье малыша, страх не справиться с ролью матери или стать непривлекательной для мужа – все это в сочетании бушующими гормонами отравляет жизнь и может стать причиной слез и даже депрессии.

И так, вместо радости грусть и подавленное настроение, полный упадок сил и работоспособности, на выполнения даже простейших задач уходит много времени.

Раздражает и выбивает из колеи абсолютно все.  Особенно отец ребенка. Нередко в таком состоянии может быть принято опрометчивое решение о разрыве отношений.

Чем опасна депрессия у беременных — мнение ученых

Игнорировать депрессию списывая ее проявления на обычные женские капризы не стоит. И этому есть веская причина.

Последние исследования ученых показали, что депрессия у беременных может негативно повлиять на формирование мозга ребенка.

Специалистами американского университета Висконсин-Медисон было обследовано более 100 детей, рожденных женщинами, которые в той или иной степени страдали от проявлений депрессии во время беременности. Когда малышам исполнился месяц было проведено МРТ их мозга.

При этом было выявлено что у детей чьи матери имели сильную депрессию меньше белого вещества в мозгу. Таким образом, имеющаяся ранее теория об опасности которую таит депрессия для умственного развития ребенка получила научное обоснование.

Как победить депрессию беременных

Часто причиной тяжелой депрессии могут стать проблемы во взаимоотношениях с отцом ребенка или недостаточная уверенность в себе.

Существует множество способов, помогающих избавиться от депрессии, не прибегая к медикаментозному лечению. Вот некоторые из них:

  • Парная психотерапия – если не удается разрешить серьезные недоразумения в отношениях с партнером, то супругам лучше обратить к психологу для совместного решения проблемы.
  • Визуализация – причиной депрессии может стать гнетущее чувство собственного бессилия. Чтобы отвлечься от неприятных мыслей постарайтесь разладиться и почаще думать о приятном. Нередко спасением становится смена обстановки или путешествие. Разумеется, все вои действия следует согласовывать с наблюдающим вас врачом.

 

Author: admin