Как перестать бояться просить о помощи

  Попросить окружающих о помощи, не чувствуя себя униженным – задача справиться с которой под силу не каждому. А всему виной низкая самооценка и неправильные установки, привитые нам в детстве. Справиться с этой проблемой помогут советы психолога. Казалось бы, в любом случае, когда мы не…

Древнее искусство цигун

Популярная ныне гимнастика Цигун пришла к нам из Китая. История этой необычной системы тесно связана с даосизмом − традиционной религией Китая и насчитывает более 5000 лет. Современным археологам удалось получить найти доказательства существования подобных оздоровительных практик еще до возникновения письменности. Философия цигун Полное название китайской…