Яндекс.Метрика
27.05.2020

Популярные мифы о еде, которые не соответствуют действительности

Есть много яиц вредно для сердца Яйцо или два в день не увеличивает риск сердечных заболеваний, вопреки распространенному мнению. Яичные желтки содержат холестерин, но количество, содержащееся …

Как перезагрузить свой метаболизм

Перезагрузка метаболизма — это синтез интервального голодания, кето-диеты, FMD (диета, имитирующая голодание). Важной основой этой техники является периоды короткого голодания, правильный баланс белков, жиров, углеводов …

Как избыточное употребление соли влияет на наш иммунитет

От хорошей иммунной системы зависит наше здоровье. Поэтому новые исследования, свидетельствующие о вреде продуктов питания, должны заставлять нас задуматься. На этот раз объектом такого исследования …

Не есть после 16 — самый простой и самый безопасный способ похудеть — это не кушать на ночь.

Избыточная масса теля является проблемой многих людей во всем мире. Долгое время считалось что склонность к полноте передается по наследству и поделать с этим ничего …

Не есть после 16 — самый простой и самый безопасный способ похудеть — это не кушать на ночь.

Избыточная масса тела является проблемой многих людей во всем мире. Долгое время считалось что склонность к полноте передается по наследству и поделать с этим ничего …

Кето-диета – опасное заблуждение или эффективный способ похудеть?

  Изначально кето- диета появилась для лечения некоторых заболеваний, но затем нашла свое место и в диетологии. Многие люди с трудом понимают, как можно одновременно …