Подробнее...
Категория: Диета и здоровое питание

Как предотвратить срыв диеты

Срыв диеты – одна из самых больших проблем с которыми сталкиваются худеющие. Чаще всего это происходит, когда диета очень жесткая,…

 Подробнее...
Категория: Диета и здоровое питание

Кето-диета – опасное заблуждение или эффективный способ похудеть?

  Изначально кето- диета появилась для лечения некоторых заболеваний, но затем нашла свое место и в диетологии. Многие люди с…

 Подробнее...
Категория: Диета и здоровое питание

Как избавиться от привычки переедать

  Если бы мы ели только тогда, когда действительно голодны, проблема лишнего и неправильного питания беспокоила бы куда меньшее число людей. Но, к сожалению, мы часто…