24.09.2020

Тайм менеджмент для работающих женщин

Основная причина, по которой большинство работающих женщин терпят неудачу в попытке совместить семьи карьеру заключается в том, что они очень легко относятся к одной жизненно важной вещи− к своему времени.

Научиться управлению временем для женщины, желающей совмещать карьеру с семейными обязанностями становится обязательным условием. Техника тайм менеджмента для женщин поможет решить множество проблем, с которыми вы сталкиваетесь в течении дня. все проблемы, с которыми они сталкиваются в течение дня.

  1. Станьте ранней пташкой

Приготовьтесь рано вставать и отвлечься от мыслей о работе. Начинайте день с утренних прогулок и занятий медитацией. Преимущества раннего подъема состоят в том, что у вас есть достаточно времени, чтобы обдумать, как начать день, какая работа самая важная, и как легко завершить ее до конца дня.

  1. Делайте работу по дому с утра

Завершение работы по дому рано утром — это самое легкое начало дня, чтобы после возвращения с работы у вас было достаточно времени, чтобы провести его с семьей или по своему усмотрению. Старайтесь выходить из дома заблаговременно чтобы спокойно добраться на работу.

  1. Покупки по выходным

Лучше отложить закупку продуктов на выходные. Старайтесь купить все необходимое на целую неделю. Так вы сэкономите время в будние дни. Чтобы не забыть купить что-то важное делайте список покупок.

Запишите все что нужно сделать на выходные. Это обязательное условие тайм менеджмента для женщин, которые хотят все успевать. Используйте напоминания для ноутбука и мобильного телефона, чтобы напомнить вам о задачах, которые вам необходимо выполнить.

  1. Не приносите домашние проблемы на работу

Никого не волнует ваша ссора с мужем, невыполненные уроки ребенка или необходимость заскочить в супермаркет во время обеденного перерыва. Если вы все время будете оправдывать свои промахи и опоздания подобными причинами ваша карьера будет под большим вопросом.   Убедитесь, что вы никого не подводите и не позволяйте никому сомневаться в вашей компетентности.

  1. Вовлекайтесь в многозадачность

Старайтесь быть максимально продуктивным каждый день. Когда вы выполняете одну домашнюю работу, и, если она не требует вашего постоянного присутствия, не просто рассеянно ждите, а занимайте это время другими делами. Совмещение нескольких дел −  важный принцип тайм менеджмента.

Это поможет сэкономить время и в то же время быстро выполнить множество дел. Во время кипячения воды сложите белье, проверьте почту, упакуйте обед и т. д. Эта практика будет очень полезна в долгосрочной перспективе.

  1. Предварительное планирование

Заранее спланируйте все дела на следующий день и постарайтесь подготовиться к ним. Решите, что вы будете готовить на завтрак обед и ужен и какую одежду оденете. Избегайте ситуаций, при которых вам приходится принимать решения в последний момент.

Это поможет эффективно управлять вашим временем, которое в противном случае тратится на бесконечные рассуждения, чтобы прийти к единственному решению. Дополнительное время можно уделить чему-то более критическому.

  1. Избегайте проволочек

Это происходит, когда вы решаете выполнить задачу, которая является наименее значимой по сравнению с более важной задачей, или выбираете задачу, которая более приятна, чем другая. Откладывание задач на другое время затрудняет процесс управления временем и сводит на нет все ваши усилия в тайм менеджменте.

Завершение всех дел в последнюю минуту является наиболее напряженным, что сводит на нет всю ценность и значение упражнения по управлению временем. Расставьте приоритеты и постарайтесь выровнять всю работу в соответствии их важностью и откладывайте самые трудные и неприятные дела на потом.

  1. Начните говорить нет

Иногда вы можете столкнуться с ситуациями, когда ваш коллега просит вас помочь с заданием, над которым он работал. Тем не менее, вы сами запутались в своих собственных проектах и ​​заданиях, и, помогая им в этом, вы застрянете с большим количеством проблем и будете путаться с организацией времени.

Даже когда ваша работа требует коллективных усилий и вам нужно помогать коллегам, учитесь, когда соглашаться на сотрудничество и когда не соглашаться. Выясните, как вы связаны со всеми обязанностями. Помогайте другим только тогда, когда вы закончили свою работу.

 

  1. Просите о помощи членов своей семьи

Дома вы всегда можете попросить членов вашей семьи или супруга помочь вам с несколькими делами. Это даст возможность эффективно организовать время для более важных вещей, которые требуют большого внимания.

  1. Оптимизм — ключ ко всему

Тайм менеджмент эффективен тогда, когда вы имеете перспективу, подтверждающую что вы можете справиться со всем. Даже если вы обращаетесь за помощью или делегировали работы другим, это важно учитывать из-за системы управления временем, которой вы следуете. Недооценка или демотивация не помогут, но оптимизм поможет вам.

Все проблемы, с которыми сталкивается работающая женщина, являются по существу трудными, поскольку управление домом и работой определенно вызывает стресс. Тем не менее, всегда старайтесь быть оптимистичными, так как это зарядит вас энергией как на работе, так и дома.

  1. Работа на дому

Если вы работаете из дома, следите за сроками и не позволяйте домашним обязанностям вовлекать вас так сильно, что вы забываете о своей ответственности как профессионала. Оперативно отвечайте на новые письма, следите за письмами, которые запрашивают работу, не пропускайте дедлайны. Попросите других членов семьи выполнить часть домашних дел и позаботиться о ваших детях, чтобы уменьшить объем домашней работы.

  1. Вовлечение вашего супруга

Обратитесь за помощью к вашему супругу. В наше время, когда мужчины и женщины работают одинаково, логично, что супруги должны помогать друг другу в выполнении домашней работы. Разделите обязанности и поймите, что некоторые из дел, требующих физической силы, могут быть выполнены мужчинами.

Обсудите со своим супругом ваши графики работы и определите, как и когда один может помочь другому. Многие мужчины являются ответственными отцами и прекрасно управляются с детьми.

  1. Не забывайте о себе

Обязательно отводите время для себя лично. Эти моменты связаны не с вашей работой или семейной жизнью, а только с вашей личностью. Уйти, встретиться с друзьями или пойти за покупками или в кино, посетить интересное мероприятие, салон красоты или просто отдохнуть у телевизора.

Погрязнув в ежедневной рутине, вы можете отказаться от заботы о себе, но уход за кожей — это необходимость для женщин и мужчин в любом возрасте. Уход за собой поможет вам чувствовать себя расслабленным, а внешний вид всегда будет плюсом для вашей личности. Если ваше личное время означает проводить время с вашим супругом или детьми, то сделайте это.

Тайм-менеджмент — это привычка успешных женщин:

Тайм-менеджмент — это один из важных навыков, которым должен овладеть каждый сотрудник, стремящийся стать успешным. Лучшие навыки управления временем, несомненно, помогут вам расти и преуспевать в вашей профессиональной жизни без ущерба для семьи.