15.07.2020

Как хорошо выглядеть после многочасового перелета

Долгие перелеты чрезвычайно утомительны: просидеть в кресле самолета больше шести часов крайне сложно. Однако выбора нет. Самолет- самый быстрый вид транспорта, позволяющий в течении нескольких часов переместиться на другой конец земного шара.

Воспользоваться услугами авиации нас вынуждают разные причины: работы, желание повидать незнакомые места, встретиться с родственниками, и конечно же любовь. Ситуации, когда влюбленные живут в разных странах или на разных континентах совсем не редкость. После длительного перелета хочется предстать перед взглядом любимого человека в наилучшем виде. Наши советы помогут вам в этом.

Это вполне возможно даже в условиях длительного перелета. Для этого вам нужно будет выполнить всего пятнадцать действий: пять до посадки, пять во время полета и пять после него.

До полета

Купить билеты на самолет с местом у прохода

Красивый вид из окна пусть достанется кому-то другому, для кого не особо важно сохранить свежесть лица и бодрость духа после длительного полета. Место у прохода даст вам возможность беспрепятственно вставать и разминать ножки каждый раз, как только вы почувствуете в этом необходимость. Уже через полчаса после погружения в кресло вам захочется встать и разогнать кровь по телу.

Закачать книги, фильмы и музыку в планшет

Нет планшета – не беда. Возьмите или одолжите у друзей электронную книгу с функциями чтения и прослушивания музыки. Или положите в сумку ручной клади книжку в мягком переплете (он весит меньше), закачайте музыку и аудиокниги в смартфон. В долгом перелете вам будет очень скучно без развлечений.

В течение обычного дня вы, может, даже не замечаете, но точно переключаетесь между разными делами по многу раз. Поэтому обязательно организуйте разнообразный досуг на время полета. Помните, что скука порождает недовольство и морщинки между бровей. А веселый досуг – это всегда выброс гормонов удовольствия, сияние глаз и улыбка (все в пользу красоты).

Если в самолете у вас часто закладывает уши, от наушников лучше отказаться. В таком случае читайте, разгадывайте кроссворды, изучайте иностранный язык.

Грамотно собрать чемодан и ручную кладь

Положите в чемодан те средства для красоты, которые нельзя взять с собой на борт. К ним относятся любые баллончики под давлением, в частности лак для волос, сухой шампунь и жидкие средства объемом больше ста миллилитров. Также сверху для удобства сложите наряд, который вы захотите надеть сразу после посадки. Выбирайте для этого немнущиеся вещи. После посадки вы сможете переодеться в женском туалете, который в крупных аэропортах обычно более чем комфортный.

Вручную кладь сложите гаджеты и зарядки к ним, наушники и косметичку, в которую соберите все то, что поможет вам поддержать ухоженный вид во время полета. Прочитайте условия перевоза ручной клади на сайте вашего авиаперевозчика. Обычно одному пассажиру позволяется перевозить не больше одного литра жидких веществ не под давлением, включая покупки из Duty Free.

Причем объем любой из емкостей не должен превышать 100 мл. Косметические средства необходимо сложить в прозрачный пакет или прозрачную косметичку. Для вашего же удобства рекомендуем перелить объемные средства в бутылочки от пяти до пятидесяти миллилитров из специального дорожного набора.

Дорожная косметика

Косметичке ручной клади должны быть: мицеллярная вода, ватные диски, тканевая маска, тональный крем-основа, термальная вода-спрей (без давления), тушь или карандаш для век, гигиенический бальзам для губ (от сухости), блеск для губ, крем для рук, сухой антиперспирант без запаха, туалетная вода (флакончик до 30 мл), гигиенические салфетки для интимной зоны, дезинфицирующие салфетки, дезинфицирующий спрей для рук, сухие салфетки, мягкие резинки для волос, расческа, зубная паста, зубная щетка, зубная нить, лимонные леденцы или мятная жвачка (от укачивания и заложенности ушей), болеутоляющее, антигистаминное (если вы аллергик).

Врачи рекомендуют надевать всем компрессионные колготки или чулки, если полет длится более 3 часов. Они спасают от отека ног и чрезмерного расширения вен. Это лучшая профилактика варикоза. Если ножки вам дороги, обязательно положите в ручную кладь пару компрессионных чулок и наденьте их перед вылетом. Если полет длится дольше шести часов, вам необходимо положить в ручную кладь подушку-подголовник. Для экономии места возьмите надувную модель. Не помешает и маска для сна.

Выспаться и поесть

Перед днем вылета вы просто обязаны поспать не меньше восьми часов. Если вылет ночью, постарайтесь устроить себе трехчасовой отдых перед прибытием в аэропорт. Постарайтесь сохранять спокойствие. Не пейте алкоголь до вылета. Он обезвоживает и снижает уровень сахара в крови. Сухость лица и губ вам ни к чему, как и плохое настроение из-за недостатка глюкозы.

Придерживайтесь правильного питания до полета. Никакого фастфуда, только легкая еда и чистая вода. Вспомните, какие продукты вызывают у вас тяжесть в желудке, и откажитесь от них. Захватите с собой в самолет смесь из сухофруктов и орехов. Фруктоза в сухофруктах поднимает настроение, орехи повышают мозговой тонус.

Надеть удобные вещи

Одевайтесь в самолет слоями, чтобы можно было с легкостью регулировать теплообмен. От парфюма откажитесь, не стоит нервировать других пассажиров, а вот антиперспирант без запаха не помешает. Наряд для выхода в свет у вас есть в чемодане, так что переодеться вы еще успеете.

Во время полета

Не пить алкоголь

Как уже упоминалось, алкоголь обезвоживает, что негативно отражается на состоянии кожи. Откажитесь от газированных напитков. На высоте они могут вызвать вздутие живота, а дискомфорт в области живота вам ни к чему. Если вы нервничаете во время полета, расслабиться поможет безобидное средство в таблетках – валериана.

Увлажнять кожу, пить воду

Перед вылетом лучше всего не наносить косметику на лицо. Во время длительного перелета невозможно сохранить идеальный мейк-ап, его лучше создать перед посадкой. Но если полное отсутствие косметики не для вас, то нанесите нейтральную тональную основу или BB-крем на лицо, выразительность глаз создайте с помощью карандаша для век и щипцов для завивки ресниц, на губы нанесите гигиенический бальзам.

Прическа

Вам вряд ли удастся сохранить в порядке прическу во время полета, поэтому соберите волосы в пучок и скрепите мягкой резинкой, которая не оставляет заломов. Время от времени распускайте волосы, чтобы улучшить кровоснабжение луковиц, затем снова собирайте локоны в хвост или пучок.

Во время полета регулярно освежайте лицо термальной водой. Делать это лучше всего в туалете: не будете мешать брызгами соседям и по дороге ноги разомнете. Время от времени увлажняйте кожу рук кремом.

Регулярно пейте чистую воду небольшими глотками. Во-первых, глотки помогают «разложить» уши. Во-вторых, вода спасает от сухого воздуха в салоне. Кофе и чай, бодрят, но, к сожалению, быстро выводят воду из организма. Если без этих напитков оживить вас невозможно, не забывайте часто пить чистую воду без газа.

Развлекайте себя

Слушайте музыку, читайте, изучайте иностранный язык, разговаривайте с попутчиками, в общем, всячески переключайте внимание и развлекайтесь. Так время пробежит незаметно, а чувство полноты дня подарит вам всплеск гормонов радости, что так полезно для красоты. Так уж устроен человек – ему подавай хлеба и зрелищ.

Разминайте тело

Каждый час вставайте и прогуливайтесь по салону не меньше пяти минут. Ходите в туалет, стойте в очереди к нему, даже если вам туда не надо. Придумайте любые поводы для того, чтобы встать и разогнать кровь по телу. В кресле сидите без обуви, чтобы избежать отеков ног. На вас должны быть компрессионные колготки или чулки.

Отдыхайте

Безусловно, полноценно выспаться не получится, но устраивать себе короткие перерывы на сон нужно и полезно для вашего организма. В первые три часа полета после разминки откиньтесь на вашу дорожную подушку, наденьте маску для сна и устройте короткий десятиминутный перерыв. Затем увеличивайте интервалы отдыха, прислушиваясь к своему организму. Но за два часа до посадки постарайтесь полностью взбодриться, чтобы не выйти из самолета в совершенно разбитом состоянии.

Перед посадкой и после полета

Смыть легкий макияж

За два часа до посадки смойте с себя макияж, если он на вас был. Для этого у вас в косметичке должны быть мицеллярная вода и ватные диски. После этого вскройте упаковку тканевой маски и расправьте лист по всей поверхности кожи лица. Оставьте маску на 20-30 минут. Удалите маску и распределите остатки вещества массажными движениями, предварительно продезинфицировав руки. От уставшего вида не останется и следа.

Нанести свежий макияж

Сделайте неброский свежий макияж: нанесите тональную основу или BB-крем, накрасьте ресницы тушью, губы покройте блеском. Если ваши волосы все еще собраны в пучок, пусть так и будет. Прическу вы поправите после посадки. Если легкий макияж вас не устраивает, то после выдачи багажа вы сможете добраться до вашей основной косметички с тенями, пудрой и прочими средствами.

«Почистить перышки» в туалете аэропорта

После того, как вы получите багаж, отправляйтесь в женский туалет. Освежитесь гигиеническими салфетками, нанесите парфюм, переоденьтесь, и только после этого займитесь прической.

Уложить волосы

Если ваш полет занял больше восьми часов, не помешает освежить волосы, вернее кожу головы, которая со временем жирнеет. Сухой шампунь быстро приведет ее в порядок. Распылите средство на корни волос, через пять минут тщательно расчешите волосы. Если остались белесые следы, проведите по волосам влажными руками. После сухого шампуня волосы становятся более объемными и выглядят свежо. Закрепить эффект и подправить прическу можно с помощью лака для волос, который лежит у вас в чемодане.

Настроиться на встречу

Прийти в себя и снова стать королевой вы сможете после пятиминутного отдыха за чашечкой кофе или чая. Соберитесь с мыслями, еще раз посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и уверенно идите навстречу новым впечатлениям.